https://youtube.com/shorts/gEnQ0YFwTIM?feature=share
  • BIST 100

    10080,35%1,33
  • DOLAR

    39,83% 0,08
  • EURO

    47,07% 0,25
  • GRAM ALTIN

    4277,14% 0,08
  • Ç. ALTIN

    6852,92% 0,00

HENDEKTE DİJİTAL VE SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK SEMİNERİ

Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından Hendek İlçe Müftülüğünün koordinasyonu ile devam eden seminerlerin üçüncüsü Hendek Gençlik Merkezinde gerçekleştirildi.

GÜNCEL 29.07.2024 13:09:00 650 0
HENDEKTE DİJİTAL VE  SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK SEMİNERİ

    Dijital Bağımlılık ve Sosyal Medya Bağımlılığı Seminerine Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Fulya Aktan Kibar, Hendek gençlik ve Spor İlçe Müdürü V. Yavuz Selim Yılmaz, Hendek Müftülüğü Şube Müdürü Eyüp Terzi ve Şube Müdürü Birol Usaç, Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim-Proje  Biriminden Hasan Kodaman , Kuran Kursu Öğreticileri Seyhan Erol,Emine Bayram, Şeyma Öksüzoğlu, Zehra Duysak, Şura Güneş, Sevda Kuru Emine Aktaş, Melek Bahtiyar, Zeynep Erol, kuran  kursu  öğrencileri ve Hendek halkı  katılım sağladılar.

    Seminer Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Fulya Aktan Kibar’ın açılış konuşmasıyla başladı. Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim-Proje Biriminden Uzm. Hemşire Deniz Çiftçi’nin sunumundan sonra Hendek Sağlıklı hayat Merkezinden Psikolog Melike Kahraman Dijital Bağımlılıklar konularında bilgiler verdi.

Dijital ve Sosyal Medya Bağımlılığının etkileri konusunda uzmanları açıklamaları şöyle özetlenebilir:

    Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medya platformlarının aşırı ve kontrolsüz kullanımına bağlı olarak bireylerin hayatında olumsuz etkiler yaratan bir durumdur. Bu bağımlılık, kişinin günlük yaşantısını, iş veya okul performansını ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.

·         Sürekli Kullanım İhtiyacı: Sosyal medyayı sık sık kontrol etme ve bu platformlarda geçirdiğiniz zamanı artırma ihtiyacı.

·         Zaman Yönetimi Sorunları: Sosyal medya kullanımı yüzünden günlük görevlerinizi ve sorumluluklarınızı aksatma.

·         Düşük Özsaygı: Sosyal medya üzerindeki yorumlar ve beğeniler üzerinden özsaygınızı değerlendirme.

·         Gerçek Hayattan İzolasyon: Sosyal medyada geçirdiğiniz zaman yüzünden gerçek sosyal ilişkilerden ve etkinliklerden uzaklaşma.

·         Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Sorunları: Uykusuzluk, baş ağrıları, göz yorgunluğu gibi fiziksel rahatsızlıklar ve anksiyete, stres gibi zihinsel sağlık sorunları.

Sosyal medya, hayatın önemli bir parçası olabilir ancak dengeyi sağlamak ve sağlıklı kullanım alışkanlıkları geliştirmek, hem psikolojik hem de fiziksel sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir. 

KAYMAKAM GÖKPINAR GÖREV BAŞINDA

GENÇ AĞA FARUK KOÇ, ESKİ AĞALARA MEYDANI BIRAKMADI

BAŞKAN İRFAN PÜSKÜLLÜ’DEN TEŞEKKÜR

ALLAH RAHMET EYLESİN

SELMAN DEDENİN EMEKTARLARI

ÇİÇEĞİ BURNUNDA OLAN BAŞKAN DEMİREL GÜVEN TAZELEDİ

MADALYA AVCILARI YURDA DÖNDÜ

SELMAN'DA CENK HAVASI

ALLAH RAHMET EYLESİN

EMNİYET TEYAKKUZDA

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEK ADLİYESİNDE TAYİN RÜZGARI

STRES İNTİHARA SÜRÜKLEDİ, YAŞAM SAVAŞINI KAYBETTİ

POLİS DAHA NE YAPSIN?

21. SELMAN DEDE’Yİ ANMA, YAĞLI GÜREŞLERİ VE SÜNNET ŞENLİKLERİ İÇİN HAZIRLIKLAR SÜRÜYOR

HENDEK OLİMPİK SPOR KULÜBÜNDEN MİLLİ GURUR

KADIN CİNAYETLERİ İLE ETKİN MÜCADELE ŞART

"ESNAF CAN ÇEKİŞİYOR!

ALLAH RAHMET EYLESİN

YARDIM ÇIĞLIĞINA KAYITSIZ KALMAK NE MÜMKÜN?

ALLAH RAHMET EYLESİN

TEVER’DEN 21 HAZİRAN MESAJI

HENDEK OLİMPİK SPOR KULÜBÜ YİNE TÜRKİYE'NİN ZİRVESİNDE

Hendek Karatede TERFİ HEYECANI

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEKSPORDA OLAĞNÜSTÜ GENEL KURUL TOPLANTISI

ÖZDAĞ'DAN AHDE VEFA ZİYARETİ

HENDEK’TE SİNEKLE MÜCADELE ÇALIŞMALARI ETAP ETAP DEVAM EDİYOR

ALLAH RAHMET EYLESİN

BAŞKAN PÜSKÜLLÜ, MİMAR VE MÜHENDİSLERLE HENDEK’İN GELECEĞİNİ GÖRÜŞTÜ

Yükleniyor

KAYMAKAM GÖKPINAR GÖREV BAŞINDA

GENÇ AĞA FARUK KOÇ, ESKİ AĞALARA MEYDANI BIRAKMADI

BAŞKAN İRFAN PÜSKÜLLÜ’DEN TEŞEKKÜR

SELMAN DEDENİN EMEKTARLARI

ÇİÇEĞİ BURNUNDA OLAN BAŞKAN DEMİREL GÜVEN TAZELEDİ

SELMAN'DA CENK HAVASI

HENDEK ADLİYESİNDE TAYİN RÜZGARI

21. SELMAN DEDE’Yİ ANMA, YAĞLI GÜREŞLERİ VE SÜNNET ŞENLİKLERİ İÇİN HAZIRLIKLAR SÜRÜYOR

KADIN CİNAYETLERİ İLE ETKİN MÜCADELE ŞART

HENDEK’TE SİNEKLE MÜCADELE ÇALIŞMALARI ETAP ETAP DEVAM EDİYOR

TEVER’DEN 21 HAZİRAN MESAJI

ÖZDAĞ'DAN AHDE VEFA ZİYARETİ

ÜMİT ÖZDAĞ TAHLİYE EDİLDİ

AK PARTİ TEŞKİLATINDAN BAYRAMDA ANLAMLI ZİYARETLER

İBB'ye 5. DALGA OPERASYONU!

MUHALEFET, NERDESİN HANEY?

CHP, YARIN DÜZCE'DE MİTİNG DÜZENLİYOR

BASIN AÇIKLAMASI

ÖZDAĞ'DAN TEMELLİYE DAVA!

“ÜMİT ÖZDAĞ, SÖZDE IRKÇILIK SUÇLAMASIYLA, DEM’İN TALEBİ DOĞRULTUSUNDA SİLİVRİ’DE TUTULMAYA DEVAM EDECEK.”

MADALYA AVCILARI YURDA DÖNDÜ

HENDEK OLİMPİK SPOR KULÜBÜNDEN MİLLİ GURUR

HENDEK OLİMPİK SPOR KULÜBÜ YİNE TÜRKİYE'NİN ZİRVESİNDE

Hendek Karatede TERFİ HEYECANI

HENDEKSPORDA OLAĞNÜSTÜ GENEL KURUL TOPLANTISI

MADALYA AVCILARI YURDA DÖNDÜ

Türkiye Premier Liginde Hendek Karate Farkı

Karateciler Moldova yolcusu

HENDEK KARATE TAKIMI BALKAN ŞAMPİYONASINDA

3.LİGİN KAPISINDAN DÖNDÜK

CENGİZ KURTOĞLU HAYRANI RESSAMIN KARAKALEM ÇALIŞMASI

MUHTEŞEM KONSER

GEVHER AİLESİNİ BU MUTLU GÜNÜNDE HENDEKLİLER YALNIZ BIRAKMADI

ÜMMÜGÜLSÜM KARACA - ERAY KANDAZ DÜNYA EVİNE GİRDİ

ALLAH MESUT BAHTİYAR ETSİN

KARADENİZLİLER DERNEĞİNDEN BALIK MANGAL PARTİSİ

TUTKUN AİLESİNİ, EN MUTLU GÜNÜNDE SEVENLERİ YALNIZ BIRAKMADI

AZARBAYCAN’DAN GELİN ALDIK

TALHA İLE İREM'iN MUTLULUKLARINA GÖKYÜZÜ AĞLADI, GÖZYAŞLARIYLA ŞAHİTLİK ETTİ

BAYRAKTEPE YENİ YUVALARA EV SAHİPLİĞİ YAPMAYA DEVAM EDİYOR

KİTAPSEVERLERE MÜJDE: HENDEK KİTAP GÜNLERİ BAŞLIYOR

OKULLARA KAR TATİLİ

HENDEK’TE OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARINA MASAL ŞÖLENİ

HENDEK ŞAFAK'IN HABERİ SORUNU ÇÖZDÜ, ANNENİN MÜGE ANLI'YA ÇIKMASINA GEREK KALMADI

YARIN BAZI OKULLARIMIZ TATİL

Veli Akademisinde İlk ders; Huzurlu Toplum ve Aile

HENDEK’TE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE BİLİM, SANAT, SPOR, DİNİ VE KÜLTÜREL ALANLARDA EĞİTİM VERİLECEK

BİR YALANI DAHA AÇIKLIYORUZ!

ORADA NEDEN OTURUYORSUN?

Sakarya Üniversitesi Kontenjanları Doldu

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2